现在的人都比较注重自己的健康，但是有感觉心有余而力不足，对于养生保健总是三天打鱼两天晒网，这样的效果肯定不太好。而且养生保健并不是只有老年人才需要，不同年龄阶段的人群都需要养生保健。那么，每个年龄阶段的人怎样养生保健呢？这正是我想通过这个音频专辑告诉大家的。传播养生知识，幸福健康生活，请大家多多分享给身边的朋友~
全球灾变，末世降临！季彦意外继承一间神级避难所，开局囤积百万吨物资。从此他一跃成为末世里唯一的物资商以及军火商！当其他人还在忍饥挨饿时，他正美滋滋的品尝着红酒牛排！当全球都在断网断电时，他默默地启动了核能发电机组！当其他人为了食物拼命时，他的恒温种植园已经种出了新鲜的瓜果蔬菜。不管是地震海啸，还是冰川时代，季彦全都轻松面对。不管你是顶尖科学家还是全球首富，想要获得庇护就得付出代价。“招人招人，本避难所只收25岁以下的年轻貌美女性，25岁以上的滚粗！”
外卖员秦毅，等相亲时刷剧，刷出劳斯莱斯曜影。随后他发现，刷剧，刷电影，刷纪录片，刷动画片，都有奖励。刷安家，奖励江景大平层。刷天下第一针，奖励华佗医术。刷战狼，奖励兵王血清。刷速度与激情系列，奖励飙车技术。刷蜀山传，奖励御剑飞行，雷罚神剑。刷奇门遁甲，奖励神奇阵法。秦毅在刷剧的道路上，越走越远。一不小心，刷成了全能世界首富。
古安生被女神莫妮卡召唤到异世界，成为了莫妮卡拯救世界的救世主搭档，但他误以为自己是受邀来参加，未来科技研发的跨时代虚拟现实游戏，于是在作死的道路上一去不复返！
【雨晴】“老公，从今天起奴家就是你的人了！”【方瑶】“秦哥哥，让我抱着你好吗？一会儿就好，就一小会儿。”【玫瑰】“不娶我也没关系，我不需要任何名分”【许馨】“你假装我男朋友，只要你扮演的足够成功，我可以让你抱着我的腿睡一觉！”【晚秋】“或许对他来说，我和他的经历只是一个略带情趣的艳遇罢了……”【一菲】“老公~要不要进来陪人家洗鸳鸯浴啊！”【晶晶】“小流氓，原来你也这么不正经，以前都没看出来……”【淡妆】“我是来陪你睡觉的！愿赌服输，我沈淡妆答应别人的事情绝对不会食言。”【安欣】“流氓！不过姐姐我喜欢。”
他是人族的最后一道防线，以一人之威，颤动整个宇宙。
一场意外，我居然穿越了！这还不算，我居然穿成了一只小野鸡！别开玩笑了好吗？我居然还有个系统？！来个系统也就罢了，居..居然它还有bug！！我马小川可不是吃素的，这一切都难不倒我！认命？呵呵，不可能！我抗议！我要回地球！用智慧战胜蛮力，跟马小川一起走进充满奇幻的异界之旅演播：XXX此处马赛克，把你喜欢的角色或配音在评论区告诉我！不定时空降惊喜哦~
虽然我是未来人，但我不懂技术怎么办？在线等，挺急的！咦？我还有台学习机！可以读取脑波，提取别人的技能，然后传给我？那还等什么！哪怕是偷，我也能偷成全球大佬啊！
武斗，文斗，炼丹，针灸，年轻小帅哥唐仁，终于摆脱了山上诸位美貌师姐的黑手，下山迎娶师娘给定亲的俏媳妇儿。可这刚来到中州城，这传说中的媳妇却望风服毒自尽了，这可真是呜呼哀哉，如何是好？山上有一众师姐虎视眈眈等着收拾这个小菜鸡儿！中州城各方势力错综复杂惦记着未来媳妇家的惊天秘密！且看小唐仁如何应对，大展拳脚，化解危机！
赤县神州，大周末年，礼崩乐坏，群雄逐鹿，灵气复苏。有当世武豪，横击山河，只手可揽星月，有诡谲妖异，天外来人，掀起腥风血雨。“秦王扫六合，彼可取而代也！”——获得霸王命格，天生神力天赋！“雷鸣八卦！你想要成为什么王来着？”——获得鱼鱼果实，青龙形态天赋！“我儿王腾有大帝之资。”——获得武道天眼天赋！“重瞳本是无敌路，何须再借他人骨！”——获得天赋重瞳！“王不可辱！哪怕背负天渊，需一手托原始帝城，我安澜一样无敌世间！赤锋矛，不朽盾，斩尽仙王灭九天！”获得血脉天赋赤锋矛！林末天赋珠激活，赤县九州，末世纷争，万族来袭，于沧海横流中谱写自己的传说。
穿越三国，成为曹操的兄弟曹商，为了冲喜治疗曹商的病，开局替曹商迎娶貂蝉，没曾想激活人物图录！【叮.....恭喜宿主成功和貂蝉洞房，奖励：宇文成都！】【叮.....恭喜宿主成功收取吕布，奖励：土豆，红薯种子十万斤！】看到自己身边的猛将越来越多，在自己的帮助下，曹操的地盘也越来越大，曹商很是无奈的摇了摇头，“大哥啊，我没想太过于张扬，可是系统不允许，太难了.......”曹操：？？？？？？？
大型少儿神话冒险故事——在传统神话的底蕴之上，放飞故事的想象力！看花果山小小少年猴小石，接过大圣爷爷的“金箍”传承，踏上降妖除魔的路，成长为守护世界的大英雄！
徐清是一个死宅，因为一次意外的招飞，成为了一个飞行员。他以为自己要平凡一辈子，直到一次足以载入航空史册的特情，他开始踏上了传奇机长之路！
少年家道遇变，人生颠沛，不得不辍学务工，被公司派往海外驻守，在经济发展极端落后、社会治安混乱的西非国度，被同事抛弃在原始部落，从而因祸得福，开启人生创业传奇，继而重返国内商海各种打脸，最终过上出门八百辆劳斯莱斯开道、八千环球佳丽环绕、全球八万首富跪拜的奢华生活神秘混乱的西非国度，家道遇变的倔强少年，毅然出走的新婚少妇，居心叵测的险恶人心…
孙悟空师徒四人取经结束后，唐僧需要在大唐弘扬佛法，翻译经书。需要三个徒弟帮忙，但是发现这三人文化水平有限，无法帮忙，同时发现老百姓的文化水平也很有限，因此，唐僧决定开办学校，除了让唐王在各地开办学校外，还要为孙悟空等师兄弟创办了一所旗舰学校，自己亲自担任校长，小学邀请玉皇大帝作为顾问、如来佛祖作为名誉校长，观音菩萨担任教导主任，在神界魔界冥界广招学生，并请玉皇大帝选拔了几位顶尖的老师（文曲星君文昌帝君魁星 文殊菩萨 太上老君），听到唐僧创办学校的消息，天庭各路神仙也把自家的弟子送来入学，观音菩萨送来了黑熊精和红孩儿，镇元大仙送来了清风明月，此外还有玉兔精，青狮，白象，金翅大鹏，甚至二郎神听闻消息后也加入了学习的队伍之中，由此又开始了好玩、搞笑、冒险的西游校园故事
一个医药大学的穷新生本以为找到了自己的真命天女，在她受欺负时挺身而出，不料对方反倒帮侵害者诬陷自己，不但被学校开除，更是被丢到一个穷乡僻壤的破道观跟一个道士老头打坐了六年。功成返回，前女友没有嘘寒问暖，反和侵害者要结婚了。有道是失之东隅收之桑榆，告别了渣女，穷小子的桃花运和事业运像开了挂似的坐着火箭而来。什么升级打怪，什么左拥右抱，什么一个亿的小目标信手拈来。不要问人家过得滋不滋润，人家就只是个对美女来者不拒，喜欢痛打落水狗的秉公守法的好良民。且看他有几个好妹妹，有几个小目标，又练了什么绝世神功，打了多少社会垃圾吧！
易小城和他的超人气坦克军团来啦！一个神秘的黑暗力量正企图将孩子们的童话故事变得消失，或者恶意篡改，让孩子们从小养成坏习惯，不仅收集不到正能量，还会产生出负能量，使得黑暗势力不断壮大。比如白雪公主不吃苹果了，却爱上了榴莲？三只小猪不造房子了，改为建造防狼地堡？小女孩也不卖火柴了，变成卖火车！？小朋友们，快帮助超能装甲兵团积攒正能量，然后一起去拯救这些消失的童话故事吧！
开局就死了个爹怎么办？郭奕穿越三国，没想到一来就碰上郭嘉嗝屁，便宜爹头七还没过，系统居然让他去青楼？“我不是这种人，我就是去看看，丞相你相信我。”这是一个现代人穿越三国，依靠系统争霸天下的故事！！
随着主角韩博重生后的视角，将九十年代后期的社会现象、问题矛盾、基层民警生活娓娓道来，韩警官保护一方平安，护航经济发展，后期更有缉凶、打拐、扫黑、反腐，接地气，三观正，且听韩警官的警界生涯全纪录。
在某一天楚舜这哪怕上吊都要脱裤子，死都不要脸的家伙穿越到了平行世界，还获得了个名为[电影基金]的系统，拍电影不怕亏钱，不需要投资人是一种什么样的体验？“作为导演，我从不在乎票房！”于是乎，楚舜搬出《杀死比尔》，然后因为太血腥，喜闻乐见的没有拿到龙标。很好，在地球1.8亿美金票房的《杀死比尔》，在平行世界变成了网络大电影……“我觉得这个世界上有三件事非常荒诞，第一，坏人比好人往往活得好。第二，在你困难时，朋友义不容辞帮忙；朋友落难了向你要钱，你却说他不够朋友。第三，你们一群人围在这里，听我讲电影的艺术。”楚舜在米国电影学院演讲时说。