现在的人都比较注重自己的健康，但是有感觉心有余而力不足，对于养生保健总是三天打鱼两天晒网，这样的效果肯定不太好。而且养生保健并不是只有老年人才需要，不同年龄阶段的人群都需要养生保健。那么，每个年龄阶段的人怎样养生保健呢？这正是我想通过这个音频专辑告诉大家的。传播养生知识，幸福健康生活，请大家多多分享给身边的朋友~
每当黑夜来临之际，辗转反侧无法入眠之时，来听一听老刘的鬼故事，我相信，您会失眠一整晚.......愿用声音诠释听点，恐怖与惊悚同在，满足听友的需求，惊悚与你我同在！各种民间鬼故事，惊悚鬼故事，尖叫鬼故事应有尽有。一听就上瘾的鬼故事，本专辑包涵了校园、民间、都市、医院、个人的鬼故事，你想要的，我这儿都有！专辑是独立的短篇故事，，很多听友都喜欢寻求刺激，喜欢听一些惊悚、灵异及鬼故事，我尽力收集和编撰一些原创故事，为大家奉献有磁性的声音，并精心做好后期。专辑的的每个小故事都是独立的，既有恐怖也有幽默鬼故事，尽量满足更多听众的需求，坚持每天更新，希望大家收听并给与意见。喜欢的记得收藏和订阅哦，谢谢大家！所有录制的故事均源于网络，欢迎有喜欢灵异、恐怖、烧脑、悬疑的小伙伴们订阅。
他不阴险，但是狡诈。他不好色，但是多情。他不是坏人，但也不是好人。这就是雷安-布鲁斯，无赖公爵的故事。
2060年6月1日，为了庆祝小朋友们的节日，推出了一款全息实景游戏，整个游戏按照地球模样1：1复刻。有一天，游戏开始失控，大批人类被拉入游戏。有人发现，似乎这是另外一个地球，是真实存在的地球。里面的很多事与人，都是独立存在，有自己的意识，并不受系统控制。游戏竞争激烈，几乎每场游戏都有伤亡。忽然有一天，男主察觉了不对劲，似乎这个游戏有人为干扰的情况，且，似乎有人盯着自己。“以前被盯了二十年，以为逃出来了，没想到还被盯着，盒子之外，还是盒子。”
某次任务失败后，被誉为二十一世纪最强单兵的萧晓带着养女回到了都市
团宠，高甜，穿越，1V1，穿越大周朝的陆挽澜，一无所有。只有六个呼风唤雨的哥哥，宠妹无度。只要是小妹喜欢，上天入地也要帮她拿到手。可是，小妹她想要萧晏之的心，这可难办了。萧晏之重生而来，再也不想跟陆家有半点瓜葛。就算是装病装死，也不愿娶陆挽澜这天下第一悍妻。却没料到大婚当日，她披麻戴孝抬棺而来，说要给王爷送终守寡！萧晏之“病”中惊坐起：这个女人真是阴魂不散！！大哥：王爷，我家小妹，柔弱不能自理，有劳王爷多多照拂。二哥：为兄准备了几个面首，随你一同进王府侍奉左右。三哥：这撩夫可不能莽撞，为兄帮你给妹夫写封情书。四哥：呸，想留住男人的心，需得留住男人的胃。咱们家的厨子，明日就给你送去。五哥：可这……一直不圆房总是不妥，宫中的秘药我给你备下了。六哥：他萧家的江山都是陆家打下的，这人忒不识好歹！休了他哥哥养你！陆挽澜：御夫，还得看手里的鞭子！萧晏之：天堂有路你不走，既白白送上门来，本王只好笑纳了。陆挽澜越发觉得，之前还一副病娇模样的萧晏之，最近看自己的眼神总是透露出饿狼般的凶光。陆挽澜：王爷，我，我要回家……萧晏之：你以为燕王府什么地方，想来就来，想走就走？不过，燕王妃当腻了，当皇后可好？
我有三个绝色师父。 大师父罗舞，盖世杀神，倾国倾城。 二师父苏倾城，医仙在世，生死人肉白骨，救人无数。 三师父秦璐瑶琴棋书画，奇门遁甲，天下无双。
姚守宁觉得自己可能中了邪。 她近来恶梦频频，先是梦到姨母过世，接着又梦表姐化名为说书人口中的精怪敲门。 可她娘说：这个世界上没有妖怪，只是世人愚昧，受传说蒙蔽。 只是下一刻，恶梦成真。 她看到表姐披麻戴孝，带着姨母的死讯而来，长相还与她梦境之中一致； 她听到表姐的身体之中，还隐藏着另一道对她恶意极大的声音。 貌美如花的少年救了她娘后，被古怪的黑气钻入身体。 一切都与她娘说的完全不一致。 就在这些事情发生后不久，姚守宁就听到了长公主家的那位陆世子，突然发了疯的传闻。
身怀《九天玄阳诀》的叶阳，从老头子手上得到了一份婚书，被逼下山娶亲。叶阳怀着憧憬与向往，让未婚妻寄来了一张照片，怎奈未婚妻头大如斗，奇丑无比。这婚是退呢？还是退呢？
天武大陆一代传奇秦尘，因好友背叛意外陨落武域。三百年后，他转生在一个受尽欺凌的王府私生子身上，利用前世造诣，凝神功、炼神丹，逆天而上，强势崛起，从此踏上一段震惊大陆的惊世之旅。
由于第一部斗破苍穹的盛大而有了这部斗破苍穹的续集。该书讲了萧炎突破斗帝后穿越到了另一片大陆“原气大陆”。在那里斗帝是分等级呢，萧炎才到肯定是最弱的存在，他在家族及湛老的帮助下成长，他还获得了很多机遇快速成长成为一代强者。很多人都觉得斗破苍穹惜之过早，这本斗破苍穹之无上之境，我相信，一定能够延续大家的梦想，再让我们的炎帝创造一个不一样的辉煌吧！
少年天生至尊神脉，却因一颗善心坠落凡尘。滔天怨气激活神魔令，得神界无上霸主传承，十大太古凶兽真血淬体，于逆境中崛起！以凡人之躯，斗那漫天神佛，问那世间情谊斤两，道理几何？！既然神已无能为力，那就让魔来普度众生！
传说，开国皇帝嗜杀成性，大晋皇朝建立在皑皑白骨之上，皇陵龙气被诅咒成煞，令每一代皇帝都活不过四十五岁。天师说，送一个孤煞命格的皇子当供品喂食皇陵的煞龙，可解此诅咒。他就是那个倒霉的孤煞，六岁封王，赐了座偏僻的、建在乱葬岗旁的王府，性格乖戾，手段毒辣，人人闻之色变。天师说，仙岐门有圣女，小时愚钝，十六岁开窍之后必聪慧贤淑，厚福旺夫，有母仪天下之姿。可圣女儿时却跟镇陵王有了婚约。太子说：皇弟，反正你是要喂煞龙的，圣女本宫帮你娶了。镇陵王随手一指：“那本王就要她了。”被挑中的她笑得妖娆，媚骨天成，声音娇得令人酥麻：“本姑娘修的可是魅功，王爷确定您扛得住？”
顾先生的金丝雀重生古代要逆袭鹌鹑俏公主vs腹黑（伪）太监重活一世，云十三就想赶在那个死太监弄死她之前，她先把他弄死，她给了他一个馒头，从此命运的齿轮开始转动。。。。。。
搂着女总裁未婚妻，不料闺蜜又爱上自己。本以为低调去了社区医院，岂料护士双眼又泛桃心！当过兵王，又是神医，兼职修真，一路混迹都市，一路美女狂收。我的桃花运，运不断，做个帅哥太累了！
临死前，李闻得到了一个可以续命的APP。领取任务，换来阳寿，还可以提高自身。随着一个个任务做下去，李闻发现自己升华了，释然了，胆子越来越大了。敢打熊孩子了，敢骂插队的老大妈了！“我阳寿欠费了我怕谁？”
监狱里自首的季玖在众囚犯的崇敬目光中，叼着烟和狱长喝酒吹牛。黑帮老大囚犯：季玖你快出手吧！那群混江湖的不讲道义！狱长;季玖，你看我这职务怎么往上走走？国安：什么？从你进监狱开始就在布局今天？季玖微微一笑走出监狱，进了江湖掀起一阵时代的巨浪。
上古时代，妖族绝迹。近古时代，龙族消失。神道大昌的时代已经如烟，飞剑绝巅的时代终究沉沦……这个世界发生了什么？那埋葬于时间长河里的历史真相，谁来聆听？山河千里写伏尸，乾坤百年描饿虎。天地至公如无情，我有赤心一颗、以巡天！
大国争锋，总少不了‘弯道超车’的特殊历史时期，从农耕文明到工业革命，然后第一次、第二次、第三次工业革命，每一次科技大爆炸，生产力急速提高的短暂历史阶段，都是落后民族‘弯道超车’的好机会。
我姓武，大家都叫我小武。我曾在地底深处见过那些超越人类想象的机动战甲，我也曾在太空的陨石带，看见有人一拳打爆星辰，兄弟你听好了，下面是我的一些打架心得：跟龙族打的时候别听它说什么，只管打到死为止；揍妖精麻烦一点，最好别让它看见你，要打黑枪；搞兽人就是一个字，裸绞！魔鬼要找麻烦，你就死命掰它的角，它一定跪；好了，我现在要去酒吧打架，更多简介内容等我回来再写！